Fit Mix für Frauen

 

Die Stunde findet immer montags von 19.00 - 20.00 Uhr im großen Teil der Jahnhalle statt.  Mit wöchentlich wechselndem Fitnessprogramm (Gymnastik, Step, Zirkeltraining und Zumba) wird ein abwechslungsreicher Mix geboten. Durch spezielle Übungen werden Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung trainiert. Ebenso gehören Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Fit Mix. Neuzugänge sind jederzeit herzlich willkommen, denn gemeinsam macht Fitness noch mehr Spaß!


Übungsleiterin: Andrea Lienhard
Kontakt: Tel. 07833 959471