Fit und Gesund

… sind Frauen, die sich dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr im Gymnastikraum der Jahnsporthalle treffen. Die Stunde beginnt mit Dance-Aerobic, damit der Körper “auf Touren“ kommt, die Koordinationsfähigkeit geübt und damit auch die geistige Fitness trainiert wird. Der zweite Teil der Stunde gilt der Kräftigung der Muskulatur und der Beweglichmachung der Gelenke, um so den Körper gesund und fit zu erhalten.
Die Frauen freuen sich sehr über Neuzugänge. Für Unentschlossene gilt: einfach vorbeikommen und ausprobieren!
Übungsleiterin: Maria Huber
Kontakt: Tel: 1561