Frauen 65+

15 - 20 Frauen zwischen 65 und 75 Jahren treffen sich immer montags von 18.30 - 19.30 Uhr im kleinen Teil der Jahnsporthalle.
Die abwechslungsreichen Stunden beinhalten ein altersgerechtes Herz-Kreislauf-Training, Koordinationstraining, Dehnung und Kräftigung der verschiedenen Muskelgruppen, sowie den Einsatz verschiedener Handgeräte. Mit einer Entspannung wird die Stunde beendet.
Auch der gesellige Teil fehlt bei dieser Gruppe nicht, so wird jedes Jahr ein Ausflug organisiert und gemeinsam Geburtstag gefeiert.
Über Neuzugänge freuen wir uns immer.

Übungsleiterin: Andrea Lienhard
Kontakt: 07833 959471