„Heute bewegt, morgen mobil.“ Vielseitiges Training für Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit.
Unter dem Motto „Heute bewegt, morgen mobil.“ bietet die Stunde ein vielfältiges Training: Es baut Muskeln auf, schult Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit und verbessert Feinmotorik, Gleichgewicht und Ausdauer.
Regelmäßiges Training erleichtert den Alltag langfristig enorm und beugt Stürzen vor. Auch wenn es nicht mehr auf die Turnmatte am Boden geht, ist Bewegung im Gehen, Stehen und Sitzen eine effektive und wertvolle Alternative.
Wir freuen uns auf Sie!